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厦门艾尔丽工贸有限公司 发表于:2014-7-8 14:22:36 点击数: 回帖:

格言:牵手艾尔丽,从心动到古稀。

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从今天开始,先做自己的情人

如何收获幸福婚姻?
 
1.献给已婚的姐妹:向内求,让自己更美好
心理学博士张怡筠曾说:“如果在一个女人最重要的几年中,投资的是一个男人,那么之后的几十年里,你将不断地央求这个男人不要离开你。如果你投资的是自己,那么在剩下的几十年里,你会很顺利地收获真正属于你的爱情。只有当自己处于一个最好的状态,才会有一个最好的人来爱你。”
与其不断抱怨男人不够完美,后悔嫁错了男人,倒不如向内求,让自己更美好。
 
A.倾听自己的身体,—当我们处于后悔和抱怨中时,身体往往也会不舒适,也许是胃部紧张,或是头疼等。反过来,身体的不适,也容易让我们更焦躁、烦乱。静下来,慢慢地喝口水,然后倾听身体的信号,最近哪里有些不舒服,睡觉之前,哪个身体器官会难受,它在告诉我些什么?是不是该慢下来,好好休息休息了。
 
B.给生活留白,做让自己放松的事情—现在许多人的生活被电脑、手机、微信等这些无形的东西挤得满满的。你,需要给生活留白。关掉所有电器和通讯,只是和自己在一起。然后,做点让自己真正放松的事情,如看一部好电影,听首好歌,做做瑜伽,或者只是睡觉。
 
C.有点信仰,并行动起来—无论如何,我们总该信点什么,如信仰宗教,信仰大自然,信仰环保,然后在生活的点滴中,出一份力,让世界因自己而更美好。如,定期去做礼拜,吃素,感受大自然,保护流浪狗,保持平静的内心,包括停止对老公的抱怨和后悔……
 
2.献给未婚的姐妹:先做自己的情人
著名心理学家李子勋曾说过这样一段话:人们习惯认为婚姻是两个人的,其实深入地想一想,婚姻还是一个人的婚姻,因为人对婚姻的感觉全在于自己……别人只是一个人可以激发你感觉的那个“物体”而已,你的空虚感、不安全感等等,全在于你没有真正地喜欢自己,不想取悦自己。
所以,今天你若不快乐,想着“明天我找到爱我的人结婚了,我就会幸福了!”不可能!你没有让自己幸福的能力,就几乎无法收获幸福的婚姻。那么,真的就嫁给谁都后悔,都抱怨了!
 
亲爱的,从今天开始,先做自己的情人:
 
A .甜言蜜语。“宝贝,我爱你!”千万不要低估这句话的魔力。实际上,无论是未婚还是已婚的女子,都可以用这句话来滋润自己:“宝贝,我爱你!”将自己当宝,所以不会自虐,不容许自我或他人伤害;将自己当宝,所以会给自己最好的安排,无论是工作上,还是婚姻中。
 
B.细心呵护。“ 宝贝,我可以为你做什么?”—无论你在发呆,还是在哭泣,都可以问问自己:“宝贝,我可以为你做点什么?”倾听内在的声音,那个内在情人会给你最细微却真实的答案:“出去走走吧!”“倒杯热水吧!”“伸伸懒腰好了!”……以爱的名义,为自己服务,马上就行动。
 
C .贴心礼物。你多久没给自己准备过礼物了?给“爱逛”的自己:漂亮的衣服,无论一抹的纯色、小清晰碎花,还是飘逸的长裙;给“文艺”的自己:一本好书,或一张电影票;给“自由”的自己:放个长假去旅游;给“叛逆”的自己:换个奇异的发型或头发颜色……
 
D .特别时刻。不要忘记那些特殊的日子:你的生日,父母生日,朋友生日等等。这些日子,都是你生命里最靠近爱的时候,和家人、朋友、同事们,尽情分享这个值得庆祝的日子,带着祝福和期望,更好地生活。
 
F.爱的抱抱。最后,请记得要拥抱自己。一个小小的动作,却带来最温暖的触动。对已婚的姐妹们,也同样重要哦,抱抱老公,抱抱孩子,抱抱父母,不必太羞涩,透过身体,我们感受到最有温度的幸福。
 
一个人总在仰望和羡慕着别人的幸福,一回头,却发现自己正被别人仰望和羡慕着。其实,每个人都是幸福的。只是,你的幸福,常常在别人眼里。幸福这座山,原本就没有顶,没有头。你要学会走走停停,看看山岚,赏赏霓虹,吹吹清风,心灵在放松中得到生活的满足。
 
亲爱的,愿你放慢追求的脚步,静静地品味当下的幸福。

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