商虎中国  商虎手机版 资讯 供应 求购 展会 招商信息 财富中心 商虎通 国际版 保贝便民 
论坛 虎友 交友圈 帮助
虎城商都 >> 时尚前沿 >> 养生保健 >> 正文
加为好友

十一 发表于:2016-11-28 11:11:41 点击数: 回帖:

格言:...........

积分:83054  商虎等级:商会会长
  回复帖子   发布新帖
冬天巧喝腊八粥疾病远离你

  【导读】腊八粥虽为节令小吃,但由于现在各种配料一年四季都有,且易于人体吸收、老少皆宜,所以腊八粥不必等到腊月初八才喝,它也可以作为日常营养配餐和调剂饮食生活的一道美食。腊八粥是用大米或糯米,加各种豆类及干果,如莲子、大枣、栗子、杏仁、花生、核桃、百合、桂圆肉等,也还可以再加各种花色食物及调味品,煮成一种特殊的粥。在过去,腊八粥除自家吃之外,还分送给邻家及亲友,很有吉祥和健康之意。

  1.高血压:薏米预防高血压

  中医认为薏米具有健脾、补肺、清热、渗湿的功能,经常食用对慢性肠炎、消化不良等症也有良效。富含膳食纤维的薏米有预防高血脂、高血压、中风及心血管疾病的功效。

  2.肾亏:花生栗子补肾益气

  花生有“长生果”的美称,是熬制腊八粥不可缺少的原料,具有润肺、和胃、止咳、利尿、下乳等多种功能。栗子则能补肾益气、治腰酸腿软。

  3.糖尿病:燕麦降低胆固醇浓度

  食用燕麦可减慢血糖值的上升,具有降低血中胆固醇浓度的作用,因此对于糖尿病以及糖尿病合并心血管疾病的患者,不妨在粥里放点燕麦。

  4.心血管病:黄豆降低血中胆固醇

  黄豆含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、铁、胡萝卜素等,营养十分丰富,并且具有降低血中胆固醇、预防心血管病、抑制多种恶性肿瘤、预防骨质疏松等多种保健功能。

  5.美容:粥油滋补身体更养颜

  不少美眉都喜欢喝腊八粥来美容,但这里还有个美容小秘密,那就是不要舍弃粥油。所谓粥油,其实就是煮粥时反复煮沸而浮于粥面上的那层浓稠液体,也称米油。中医认为,粥油味甘性平,其滋补之功胜于熟地,每日若能喝一碗米粥,黑瘦者不出百日即可美白。


上一篇 10万还想买自动挡高品质SUV?教授 下一篇 秋季养生如何养好肺气?
虎友评论(
发表评论 请遵守社区管理制度,并杜绝重复贴、恶意灌水。一经发现,将做出严重处理。
昵称:  

   都城热点

【驴友天下】神秘南极血瀑布 谜团一个世
【灌水乐园】口臭的千古之谜是什么?如何
【营销之道】调查:逾四成受访青年打算加
【成功故事】女大学生的香糯致富
【单身俱乐部】结婚前必知 解密4种男人最
【情感点滴】口述:妇产科男大夫有阴影
【美食天地】茄子烧黄鳝——家常小炒菜谱
【养生保健】记忆力下降或是心理亚健康
【美容服饰】吃什么食物能全身美白呢
【开怀一笑】SEO之大腕篇

   相关推荐

记忆力下降或是心理亚健康 1
先洗脸后洗头还你完美肌肤 4
三分钟法则让您远离亚健康 2
肥胖自测 你属于哪种类型? 2
疲劳到癌症只需这5步 2
如何自检身体是否出现癌变? 2
癌症的14个症状别忽略! 3
鼻咽癌的检查方法有哪些 2
揭秘最不靠谱的5个体检项目 2
喉癌和咽喉炎的区别 喉癌的7 2

   虎友动态

维维股份“喝酒”10年显过度
中鼎牧业收入破10亿 营收净
贵州茅台与修正药业合作发力保
奥康启用国内鞋行业首家智能运
柏堡龙2016年营收增长7.
爱茉莉高增长止步:访韩游客减
乐视控股旗下网酒网宣布退出新
光明乳业一季度营收54亿,净
LV拟65亿欧收购Dior两
步森一季度净利润下降5倍多
   精彩贴图 更多>>
佟大为你老婆会看 妹子这么诚实一定
私下里的妹子让人 长成这样真是太恐

关于本站 - 服务条款 - 分支机构 - 广告服务 - 市场合作 - 联系我们 - 友情链接

Sonhoo ©2003-2017 All Rights Reserved | 著作权与商标声明  法律声明 隐私声明
备案号:闽B2-20040065-1   增值电信业务经营许可证编码:闽B2-20110046