商虎中国  商虎手机版 资讯 供应 求购 展会 招商信息 财富中心 商虎通 国际版 保贝便民 
论坛 虎友 交友圈 帮助
虎城商都 >> 时尚前沿 >> 美容服饰 >> 正文
加为好友

吴静 发表于:2017-11-19 10:18:47 点击数: 回帖:

格言:人生的机会只有1%,还有99%靠自己

积分:55440  商虎等级:商会会长
  回复帖子   发布新帖
女人如何拥有好气色

  肤色不好的主要原因

  睡眠不足最容易导致肤色差劲。晚上睡眠是皮肤细胞更新最快的时候,,新的细胞会生长,老化的角质细胞会排走。睡眠不足,新陈代谢功能不再畅顺,造成老化角质层增厚,肌肤失去透明感,呈现泛灰晦暗颜色,即使扫上多鲜明的妆色,也遮掩不了脸上的暗哑。

  一些上班族女性因为工作的压力,经常熬夜加班。睡眠不充足等问题,使得身体经常是处于一个紧张的状态,这时候血管就会收缩,血液循环不顺畅,脸色也就因此出现了问题。

  过度劳累的话,肌肤的新陈代谢就会减缓,角质层就会沉积,自然也就导致肤色暗沉不均。不好的生活习惯也会导致肌肤问题,比如吸烟会使微血管收缩、使血液循环恶化,肌肤因而处于缺氧状态,脸色自然黯淡。香烟还会破坏维他命c。

  对于白领们来说,紫外线和电脑辐射式最厉害的,也是对肌肤伤害最大的。紫外线会深入及破坏真皮层,侵害胶原纤维及弹力纤维,使其变质,在真皮层中残留成块,令肌肤失去剔透感而泛黄、暗沉。

  女人如何拥有好气色

  1、神养

  心情愉快,性格开朗,不仅可以增进机体的免疫力,而且有利于身心健康,同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来,使得皮肤红润,面有光泽。所以,应该经常保持乐观的情绪。

  2、补铁

  铁可以帮助身体天生更多的血红蛋白,帮助进步血液携带氧的能力,从而让气血充足,气色红润。铁存在于很多食用品中,但最轻易被身体吸收的就是在肉类中的铁。羊肉、猪肝都富含易于人体吸收的铁。要吃新鲜的羊肉,假如是涮锅,留意调味料不要过重,不要喝含有大量嘌呤的火锅汤,否则的话对皮肤代谢的负担会加重。

  3、睡养

  保证有充足睡眠及充沛的精力和体力,并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。要学会科学生活,养成现代科学健康的生活方式,不熬夜,不偏食,不吃零食,戒烟限酒,不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等。

  4、动养

  运动也是调养必不可少的一个环节。平时可练习瑜伽、太极拳、保健气功等舒缓运动。另外,传统中医学认为“久视伤血”,所以长时间坐在电脑前工作的职业女性,应该特别注意眼睛的休息和保养,防止因为过度用眼而耗伤身体的气血。

  来源:360常识网


上一篇 打耳洞后该如何预防感染 下一篇 双机党迎来春天 iPhone终于支持
虎友评论(
发表评论 请遵守社区管理制度,并杜绝重复贴、恶意灌水。一经发现,将做出严重处理。
昵称:  

   都城热点

【创业路上】叙利亚小伙中国创业,日赚5
【情感点滴】那种克服焦虑的方式,正在让
【女人圈】他真的爱我么?我不敢相信
【养生保健】这7种情况一颗糖能救命
【美容服饰】不使用眼霜?睡前坏习惯养成
【汽车发烧友】诺基亚王者归来 HMD成功
【开怀一笑】分不清左右
【聚焦体坛】汤杯中国战印度争三连胜 尤
【娱乐八卦】阿娇有考虑婚后退休移民美加
【影视音乐】《欢乐时光谋杀案》首曝预告

   相关推荐

不使用眼霜?睡前坏习惯养成坏 5
痘印为什么消除不下去?怎么去 11
每天什么时候护肤最好? 4
盘点洗脸常识-你会洗脸吗? 11
夏天要保湿还是补水?夏季皮肤 6
盐的美容功效:盐能洗头泡脚 14
清晨后如何护肤恢复好气色? 7
鼻子和耳后也需要保湿哦! 11
纯天然洋香菜熏蒸脸的方法 9
睡眠和运动是最佳搭档-最佳护 5

   虎友动态

装修业主好评长春紫名都热情服
生物质颗粒机缓解了一个对立面
巴轮夫皮鞋品牌启动中国市场
彩诺卫浴:中国手绘好声音,创
热烈祝贺江西欧普特实业有限公
慧聪网专访飞扬化工董事长:肖
IT恐怖战国:通往终极垄断的
“舌尖”之后,纪录片如何再创
博西尼橱柜缘何跻身十大品牌
良丽以特色产品打开中国楼梯行
   精彩贴图 更多>>
小猪加油。 溜鸡玩。哈哈。
现在小孩发型都追 我是变身机器人,

关于本站 - 服务条款 - 分支机构 - 广告服务 - 市场合作 - 联系我们 - 友情链接

Sonhoo ©2003-2018 All Rights Reserved | 著作权与商标声明  法律声明 隐私声明
备案号:闽B2-20040065-1   增值电信业务经营许可证编码:闽B2-20110046