商虎中国  商虎手机版 资讯 供应 求购 展会 招商信息 财富中心 商虎通 国际版 保贝便民 
论坛 虎友 交友圈 帮助
虎城商都 >> 驰骋商场 >> 职场宣泄室 >> 正文
加为好友

十一 发表于:2018-02-05 9:33:38 点击数: 回帖:

格言:...........

积分:460069  商虎等级:商会会长
  回复帖子   发布新帖
职场压力的心理救赎7招

  压力山大是职场中人最常抱怨的一句话,处于职场中的人在各个方面都会感觉到压力,有来自上级的也有来自同事之间。总之,职场减压是目前很多职场中人都必须解决的问题。那么,职场减压应该怎么做呢?

  1、从原生家庭的逻辑来看:我们和父母的关系会影响到我们日后和领导、老师以及权威的关系;我们和兄弟姐妹的关系、父母与其兄弟姐妹的关系会影响到我们的同学、同事和同龄人的关系;我们对待父母安排的事情的态度会影响到我们对待工作事物的态度;我们的职业压力和我们从家庭当中感受到的压力有强劲的相关;

  2、从根本上来说,压力的承受者是谁,谁就一定可以把压力调整出去;

  3、从正面意义上看待自己这份工作的价值,任何一件事情,一份工作,只要你用心,你都会发现它的价值;

  4、相信一点:压力相对于生命来讲,是一种必然的存在,用积极乐观的态度去应对它;

  5、如果你还没有工作经验,或者你没有了解某职业的压力,做选择时就要充分考虑这项工作对自己的兴趣和爱好,了解自己至关重要;

  6、职业压力从心理学意义上来说,只是没有找到职业快感的一种表现形式,当我们真正快乐的时候,没有人会认为有压力存在;

  7、适度转移和释放压力。面对压力,转移是一种最好的办法。压力太重背不动了,那就放下来不去想它,把注意力转到让你轻松快乐的事上来。

  职场就像是一个高压锅,身处其中的人都肩负重压,让他们的心理健康受到了很大的影响。而一旦我们的心理出现问题,想要在职场中有所成就就比较困难,因此大家一定要注意自己的心理调整,时刻保持健康的心态。

  来源:99健康网


上一篇 慈利90后退伍兵哥自主创业种香菇 下一篇 旅行青蛙火了,它究竟击中了人们内心的
虎友评论(
发表评论 请遵守社区管理制度,并杜绝重复贴、恶意灌水。一经发现,将做出严重处理。
昵称:  

   都城热点

【职场宣泄室】办事拖拉会增加心理压力
【情感点滴】你的付出,要懂得适可而止
【女人圈】抓住这5个绝好时机 让女人
【养生保健】雾霾中毒有什么症状
【美容服饰】盘点最常犯的护发错误
【电子数码】中兴Axon 9曝光:搭载
【汽车发烧友】因机油液位升高 东风本田对
【开怀一笑】看你死不死
【聚焦体坛】林丹谌龙缺席何冰娇惜败 国
【娱乐八卦】韦恩斯坦回应被检察官立案:

   相关推荐

办事拖拉会增加心理压力 45
外国有什么流行减压方法 6
切勿借酒浇愁 缓解压力有妙方 35
上班族要学会的7个心理调节方 8
职场压力的心理救赎7招 9
困扰都市白领的六大心病 8
职场人如何卸掉身上的压力呢 9
工作压力大怎么办 缓解焦虑症 7
工作压力太大应如何减压呢 6
职场压力大怎么减压 试试这些 11

   虎友动态

装修业主好评长春紫名都热情服
生物质颗粒机缓解了一个对立面
巴轮夫皮鞋品牌启动中国市场
彩诺卫浴:中国手绘好声音,创
热烈祝贺江西欧普特实业有限公
慧聪网专访飞扬化工董事长:肖
IT恐怖战国:通往终极垄断的
“舌尖”之后,纪录片如何再创
博西尼橱柜缘何跻身十大品牌
良丽以特色产品打开中国楼梯行
   精彩贴图 更多>>
NO.我不要下去 好抽啊
石狮子系列-狮子 最有个性的货车车

关于本站 - 服务条款 - 分支机构 - 广告服务 - 市场合作 - 联系我们 - 友情链接

Sonhoo ©2003-2018 All Rights Reserved | 著作权与商标声明  法律声明 隐私声明
备案号:闽B2-20040065-1   增值电信业务经营许可证编码:闽B2-20110046