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钟迅(个体经营) 发表于:2018-03-23 8:53:55 点击数: 回帖:

格言:俺是路过的

积分:42960  商虎等级:商会会长
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宝宝美食初级篇——酸奶红薯泥

  主料:中等红薯1个 酸奶50ML

  工具:蒸锅

  详细步骤:

  

 

  1:准备材料。

  

 

  2:红薯洗净去皮切成小块。

  

 

  3:上锅蒸熟,捣成红薯泥,不要有块状物

  

 

  4:在红薯泥上淋上酸奶即可。

  小贴士:

  1、红薯含有丰富的糖、蛋白质、纤维素和多种维生素,其中β-胡萝卜素、维生素E和维生素C尤多。

  2、可适当放些坚果碎或葡萄干等搭配食用。

  来源:菜肴之家


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