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钟迅(个体经营) 发表于:2018-04-04 9:12:31 点击数: 回帖:

格言:俺是路过的

积分:40590  商虎等级:商会会长
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宝宝美食高级篇——胡萝卜番茄饭卷

  主料:软米饭150克 番茄100克 胡萝卜150克 鸡蛋1-2个

  辅料:盐1/8小勺

  工具:蒸锅  平底锅

  详细步骤:

  

 

  1:准备材料。

  

 

  2:番茄、胡萝卜分别去皮切碎放入碗内。

  

 

  3:倒入米饭,并加盐混合均匀。

  

 

  4:放入蒸锅,蒸上5分钟左右。

  

 

  5:平底锅内放一点油,将鸡蛋液倒入,摊成薄而宽的蛋皮,放凉备用。

  

 

  6:将混合后的米饭铺在蛋皮上,卷起切段即可,吃的时候可蘸食少许万字酱油,味道会更好。

  小贴士:

  1、混合后的米饭也可以放入油锅中炒热,饭卷样子特别,营养丰富,很讨小朋友喜欢。

  来源:菜肴之家


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