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吴静 发表于:2018-07-14 10:42:21 点击数: 回帖:

格言:人生的机会只有1%,还有99%靠自己

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怎么对抗细纹?祛皱的方法

  人的皮肤每天都有几百万表皮细胞死亡,酸牛奶中含酸性物质,有助于软化皮肤的黏性物质,去除死细胞,在此过程中皱纹也可消除。多吃肉皮,能使贮存水功能低下的组织细胞得到改善,同时人体可利用肉皮中的营养物质,充分合成胶原蛋白,然后通过体内与胶原蛋白结合的水,去影响特定组织的生理功能,减少皱纹使皮肤保持光滑。

  细纹的产生原因

  细纹其实也是皱纹的一种,最容易出现便是眼周部位,随着年龄的增长,皮肤老化,其保湿作用及屏障功能逐渐减弱,天然保湿因子含量减少;肌肤的生理性老化以及眼部肌肉的长期收期收缩,长期干燥缺水会大大加速它的产生,另外爱做夸张表情也会加速脸部细纹的产生哦。

  对抗细纹法则

  轻柔对待脆弱部位

  由于眼部肌肤缺乏皮脂腺,所以需要温柔对待,无论是按摩还是卸妆都尽可能的放轻动作,防敏无刺激都是标配。

  早晚护理

  针对肌肤早晚新陈代谢的节奏和吸收能力的不同,早晚应分别选用具有不同功效的眼部护肤品。早晨可选用柔和的凝露,以活化肌肤;晚上则使用含有滋养成分的眼霜,可使眼部肌肤得到充分的休息与保养。

  饮食养护

  水果蔬菜当然不能少,但是猪蹄、猪皮、猪肘、鸡皮、鱼头、鱼汤等富含胶原蛋白的食物,具有增强皮肤表层的修复功能,还能同时减少细纹,令肌肤变得光滑而富有弹性,所以切勿食太素!

  祛皱的方法

  皱纹是皮肤缺乏水分,表面脂肪减少,弹性下降的结果。通过对饮食结构的调整可以逐渐消除皱纹,延缓皮肤衰老。以下几点,可得记住,对去皱纹是很有帮助的。

  多吃富含软骨素硫酸的食物

  人的皮肤由表皮、真皮和皮下组织组成,影响皮肤外观的主要是真皮。真皮由富有弹性的纤维构成,而构成弹性纤维最重要的物质是软骨素硫酸。因此,只要多吃含软骨素丰富的食物,就可以消除皱纹,使皮肤保持细腻,富有弹性。软骨素主要存于鸡皮、鱼翅、鲑鱼头部等软骨内。

  多吃酸牛奶和肉皮

  人的皮肤每天都有几百万表皮细胞死亡,酸牛奶中含酸性物质,有助于软化皮肤的黏性物质,去除死细胞,在此过程中皱纹也可消除。多吃肉皮,能使贮存水功能低下的组织细胞得到改善,同时人体可利用肉皮中的营养物质,充分合成胶原蛋白,然后通过体内与胶原蛋白结合的水,去影响特定组织的生理功能,减少皱纹使皮肤保持光滑。

  多吃富含核酸的食物

  核酸是一种生命信息物质,它不仅在蛋白质生物合成中起着重要作用,而且影响到其它各类代谢方式和代谢速度。核酸能延缓衰老,又能健肤美容。经科学验证,女性每天服用核酸约800毫克,多种维生素片1片,4周后脸部皱纹大部分消失,粗糙皮肤变得光滑细腻,老年斑也逐渐减少。含核酸丰富的食物有鱼、虾、动物肝脏、酵母、蘑菇、木耳、花粉等。

  来源:360常识网


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