商虎中国  商虎手机版 资讯 供应 求购 展会 招商信息 财富中心 商虎通 国际版 保贝便民 
论坛 虎友 交友圈 帮助
虎城商都 >> 行业取经 >> 医药,保养 >> 正文
加为好友

济南华乐医疗器械有限公司 发表于:2018-9-4 9:32:00 点击数: 回帖:

格言:-

积分:325  商虎等级:一般员工
  回复帖子   发布新帖
四维快速牵引床专家教您腰椎间盘突出的保健

  牵引床厂家专家为大家解读腰椎间盘突出的保健和康复方法和注意事项:

  一、腰椎间盘突出的特点

  四维快速牵引床专家指出,椎间盘是脊柱上下椎体间的纤维软骨盘。它由软骨板、纤维环和髓核三部分组成。软骨板与纤维环由不同类型的软骨组成,两者呈束状方格排列并编制在一起,可加固上下椎体的联系,防止椎体间的过度旋转。髓核被环包在中心,是一种半流体组织。由于椎间盘本身无血管给予营养,而是靠椎体组织的渗透获取营养,因此很容易发生变性,后者刺激附近的韧带或神经根而引起椎体间的震动和保证脊柱的自由活动。

  造成腰椎盘突出的常见原因为体力过度负荷,如重体力劳动和举重运动,因过度负荷造成腰椎盘早期退变;长期从事弯腰工作者,在提取重物时,使椎间盘内压力大大增加,易造成纤维环破裂;长期震动是造成椎间盘突出的另一个重要原因,如汽车、拖拉机驾驶员;另外发生椎间盘突出者还有一些诱因,如急性外伤使腰背部肌肉失去保护,脊柱畸形,年龄引起的退变,遗传因素等均为促发腰椎间盘突出的诱发因素。

  腰椎间盘突出实际上是纤维环的一部分或全部破裂,髓核经破口突出。三维正脊仪专家还提醒,在其突出后多般刺激或压迫一侧或两侧的神经根或脊髓的马尾,发生组织的充血、水肿或粘连,以及神经变性产生坐骨神经痛或马尾神经症状。另外,由于髓核突出,椎间隙变窄,也使相关的小关节和韧带的正常关系发生改变,引起小关节炎症,产生腰痛。腰椎间盘突出症的临床症状是剧烈的下腰痛和一侧坐骨神经痛。有人开始仅为腰痛,逐渐才发生一侧下肢痛麻,也有的先下肢痛麻,后发生腰痛。疼痛往往向臀部、大腿、小腿外侧及足底放射。咳嗽、打喷嚏、大便用力时都会使疼痛和腿麻加重,腰部活动时疼痛也加重。由于腰椎间盘突出的位置及腰椎管狭窄程度的不同,有的向前弯腰痛明显,向后弯腰时疼痛减轻;有的向前弯腰不疼,向后弯腰时腰痛腿麻明显。卧床屈膝休息常能使疼痛减轻。个别严重疼痛者被迫取某种特殊卧床姿势以减轻疼痛。疼痛的发作多属突然性、周期性,即经休息明显好转后又突然发生。牵引床临床专家介绍,但相当一部分病人症状出现并不典型,损伤病史也不清楚。老年人腰椎间盘突出症的发生,有人是在年轻时就已犯过,经治疗后已无症状多年,本次疼痛的发作常与抬重物、长时间坐汽车颠簸或腰部急剧活动有关,有时似无明显的外伤,也可使疼痛突然出现了。

  二、腰椎间盘突出症的保健和康复治疗都有哪些有效的方法呢?请认真听取牵引床、三维正脊仪专家的解读:

  1.预防性的自我按摩-搓腰眼

  体力劳动者、司机、运动员、老年人可进行预防性的自我按摩-搓腰眼,使腰部血循环良好,提高肌肉的灵活性,对预防腰腿疼和腰椎间盘突出症有一定的作用。具体做法是:两手对搓发热后,紧按腰眼,用力向下搓到尾闾部分,然后再退回到两臀后屈尽处算一次。共用力搓30-50次。另外,两手轻握拳,用拳眼或拳背轻轻扣打腰眼处,或用双手握拳,用手背骨节按摩腰眼处,也可用双手捏腰眼处肌肉,上从两臀后尽屈处开始,往下捏至骶骨下端,往返10次;捏时两大拇指、食指和中指将腰肌捏起,大拇指从上往下推,下面食、中指往下搬,让肌肉滚动起来,每日捏1~2次。

  2.腰部锻炼活动

  预备姿势:身体直立保持放松,双脚分开与肩同宽,双手叉腰。

  第一节

  1~2拍:挺胸时双臂尽量后展。

  3~4拍:还原到预备姿势。

  5~6拍:含胸时双臂尽量内收,肘关节向前。

  7~8拍:还原到预备姿势。

  第二节

  重复做一遍第一节的动作。

  第三节

  1~2拍:上体平行左移动,下肢及髋部保持不动,双臂侧平举。

  3~4拍:还原到预备姿势。

  5~6拍:上体平行右移动,下肢及髋部保持不动,双臂侧平举。

  7~8拍:还原到预备姿势。

  第四节

  重复做一遍第一节的动作。

  第五节

  1~2拍:双手叉腰或第一节的1~2拍的动作。

  3~4拍:双手叉腰或第三节的1~2拍的动作。

  5~6拍:双手叉腰或第一节的5~6拍的动作。

  7~8拍:双手叉腰或第三节的5~6拍的动作。

  第六节

  1~2拍:双手叉腰或第一节的1~2拍的动作。

  3~4拍:双手叉腰或第三节的5~6拍的动作。

  5~6拍:双手叉腰或第一节的5~6拍的动作。

  7~8拍:双手叉腰或第三节的1~2拍的动作。

  第七节

  重复做一遍第五节的动作。

  第八节

  重复做一遍第六节的动作。

  3.康复治疗措施:

  (1)急性卧床休息

  当初犯腰椎间盘突出症后,应卧床休息3~4周。在此期间应尽量在床上大小便、吃饭、洗漱等,以便彻底治愈。

  (2)牵引

  伤后一周左右可开始作骨盆牵引。开始时牵引重量较轻(10公斤左右),每日牵引一次,每次30分钟。牵引数次后有好转后,可逐渐增加牵引重量(20~25公斤)。经过~2个疗程牵引治疗后,腰痛和下肢串麻、疼痛症状有明显好转,对向后弯腰疼痛明显者,牵引后可能使症状加重,所以牵引治疗要慎重。

  (3)理疗

  早期可进行超短波、磁疗、直流电加中药等。理疗也可与牵引、按摩相配合,多数人的疗效更好。

  (4)按摩治疗

  大致可分为中医和西医按摩两大类。西医按摩手法的重点是拉开椎间隙,放松腰部软组织,有时采用侧扳右扳手法。目的是使突出的椎间盘还纳或使其破裂,使突出的髓核向神经根周围扩散,被吸收或纤维化,以减轻压力。症状明显减轻后,再用围腰保护2~3个月,以后再恢复日常的活动和运动。中医按摩多数采用穴位按摩法。多数人采用中西医结合的按摩手法,以取得更好的效果。

  (5)医疗体操

  医疗体操的目的是发展腰背力量,夸大椎管容量,纠正腰部畸形。医疗体操可由上下肢及腰腹部活动组成。多数是在疼痛明显减轻后逐渐开始,先易后难。开始时可在仰卧位屈膝下抬起腰部和臀部,重复5-10次。每次在抬起腰臀部后维持10秒钟再接着做下一次。待练习3~4周后,可采取俯卧位下练习腰背肌,俗称"两头跷",继续练习一段时间后,再增加抱膝腰部滚动练习,达到扩大椎管容积和增加腰部灵活性。一般医疗体操,尤其腰背肌的练习要持续相当长时间(半年左右),才能取得较巩固的效果。

  四维快速牵引床厂家临床专家指出,经过以上康复治疗后,约80%的腰椎间盘突出症病人可以基本治愈。但仍要注意防止复发。小部分病人久治不愈,无法正常生活或出现明显的神经压迫症状时,需考虑手术治疗。

  更多关于腰椎键盘突出症的保健或最新资讯信息请浏览三维正脊仪、四维快速牵引床厂家官网。

  (责任编辑:济南华乐医疗器械有限公司)


上一篇 单机布袋除尘器用质量取胜诚信经营才是 下一篇 老北京小吃+吴桥县观道创意文化杂技团
虎友评论(
发表评论 请遵守社区管理制度,并杜绝重复贴、恶意灌水。一经发现,将做出严重处理。
昵称:  

   都城热点

【成功故事】起底拼多多创始人黄峥:像石
【单身俱乐部】他都这样了,你还喜欢个什么
【男人帮】如何判断一个男人是不是真心
【养生保健】4个坏习惯会让你的脸变歪
【美容服饰】有效消除黑眼圈的三个小窍门
【电子数码】苹果发布iOS 12新版:
【汽车发烧友】Uber自动驾驶汽车重新上
【开怀一笑】你怎么脸色这么难看?
【聚焦体坛】35岁林丹第11次征战世锦
【娱乐八卦】周杰伦晒与南拳妈妈成员合照

   相关推荐

学校必须建设心理咨询室的四个 83
如何选购一台适用的食品粉碎机 61
安信医学环保、产品两手抓两手 85
加盟近视眼项目选什么品牌? 64
加盟近视眼项目选什么品牌? 60
2018年安信医学“完美收官 66
双通道医微量注射泵LD-P2 81
维信高频电离子手术治疗机 74
小麦面粉粉碎机介绍 75
近视眼加盟哪家好首选北京鹰视 55

   虎友动态

山东农信社员工用假存单揽储
装修业主好评长春紫名都热情服
生物质颗粒机缓解了一个对立面
巴轮夫皮鞋品牌启动中国市场
彩诺卫浴:中国手绘好声音,创
热烈祝贺江西欧普特实业有限公
慧聪网专访飞扬化工董事长:肖
IT恐怖战国:通往终极垄断的
“舌尖”之后,纪录片如何再创
博西尼橱柜缘何跻身十大品牌
   精彩贴图 更多>>
好稀罕你啊 鸡窝游乐场
恩爱猫咪 别以为放这么高我

关于本站 - 服务条款 - 分支机构 - 广告服务 - 市场合作 - 联系我们 - 友情链接

Sonhoo ©2003-2021 All Rights Reserved | 著作权与商标声明  法律声明 隐私声明
备案号:闽B2-20040065-1   增值电信业务经营许可证编码:闽B2-20110046